|
 Система нейрофит не похожа на другие программы фитнеса или физиотерапии. Это интенсивная программа тренировок, специально разработанная для людей с болезнью Паркинсона и другими неврологическими заболеваниями, такими как рассеянный склероз, инсульт, черепно-мозговая травма и синдром Гийена-Барре.
Занятия включают в себя несколько упражнений, направленных на
- сердечно-сосудистую систему;
- упражнения на силу, баланс и координацию;
- упражнения на растяжку для улучшения гибкости, уменьшения скованности и уменьшения беспокойства.
Занятия по нейрофитнесу предлагают задачи, которые могут вызвать изменения в мозге и способствовать восстановлению, поэтому участники будут чувствовать себя лучше, лучше двигаться и получать удовольствие!
Занятия организуются в зависимости от уровня способностей участников. Такая договоренность способствует лучшей поддержке, поощрению и индивидуальному обучению. Это гарантирует, что всем участникам будут поставлены соответствующие задачи.
Нейрофитнес - это практика улучшения когнитивных функций мозга, таких как память, внимание, концентрация и решение задач. Это достигается путем выполнения специальных упражнений, которые активируют различные части мозга и улучшают его работу. Нейрофитнес может быть полезен для людей всех возрастов, особенно для тех, кто сталкивается с проблемами памяти или концентрации. Некоторые из методов нейрофитнеса включают в себя игры, медитацию, физические упражнения и диету.
Появился нейрофитнес в 2018 году. Программу тренировок создал доктор Ванесса Уайт. Ванесса Уайт - бывший студенческий спортсмен (баскетбол, волейбол, водное поло и плавание) и школьный тренер по волейболу имеет более чем 35-летний обширный и успешный опыт преподавания в области физического и оздоровительного воспитания, групповых занятий фитнесом и персональных тренировок.
Она является мастером-тренером по ряду форматов занятий (включая турбокикбоксинг, нейробоксинг, спиннинг, силовые тренировки, P90X, T25, йогу, пилатес, PiYo, степ, водные упражнения — поверхностные и глубокие и элементарное физическое воспитание). Она также проработала 5 лет в качестве директора программы по волейболу в средней школе Санта-Паулы, курируя 3 женских команды в университетской, младшей университетской и студенческой командах, а в настоящее время возглавляет волейбольную программу для девочек в средней школе Филлмора.
Источник: https://xn--54-vlc3b6bza.xn--p1ai/catalog/neyrofitnes/ |
